Primero, comencemos con un mensaje de sentido común. Antes de embarcarse en un trabajo hipnótico sobre el dolor, primero debe haber realizado todas las citas médicas necesarias. Esto se debe a que el dolor es una señal que una parte de nosotros está enviando a otra parte de nosotros. Y finalmente la intensidad del dolor corresponde a la fuerza de esta señal. Por lo tanto, lo primero que debe hacer cuando tiene dolor es consultar a un médico que utilizará esta información para formar un diagnóstico. Por tanto, no se trata de reducir el dolor mediante hipnosis antes de que el médico haya tenido la oportunidad de hacer un diagnóstico por miedo a distorsionarlo.

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Por tanto, ningún trabajo sobre el dolor comenzará sin el consentimiento explícito del médico que sigue al paciente. Por lo tanto, estará consciente del proceso y, por lo tanto, si el paciente ya no tiene dolor después del uso de la hipnosis, también sabrá que esto no significa necesariamente que esté curado.

En efecto, y esta es la gran mala noticia, la hipnosis no va a curar, por otro lado es una herramienta que permitirá modificar la percepción del dolor, por lo tanto un dolor que se percibía como muy alto (9 en 10, por ejemplo) se puede sentir como un gen simple (1 de cada 10).
Tal resultado no se obtendrá sin trabajo.

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"Se trata de aprender a tocar con el cerebro como algunos han aprendido a tocar un instrumento"

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Esto requerirá varias sesiones de hipnoterapia (entre 4 y 6) y especialmente trabajo personal (alrededor de 10 a 20 minutos por día durante 3 a 6 meses). Se trata de aprender a tocar con el cerebro, ya que algunos han aprendido a tocar un instrumento y, por lo tanto, tendrás que empezar por hacer tus escalas.

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Existe una tendencia a clasificar el dolor en dos categorías amplias según sus presuntos orígenes.  : dolores de origen físico y dolores de origen psicológico (llamados psicosomáticos). Quizás este afán por categorizar el dolor de esta manera provenga de nuestra cultura cartesiana, o simplemente de la dificultad de nuestro cerebro para lidiar con la incertidumbre. De todos modos, esta categorización me parece desde mi experiencia, bastante artificial.

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En primer lugar, la medicina es una ciencia que se construye día a día y muchas dolencias que son diagnosticables hoy no lo eran ni hace 10 o 20 años. Por tanto, sería más exacto decir "  dolor que los médicos pueden determinar como físico  " y "  dolor por el cual los médicos no pueden (quizás todavía no) determinar un origen físico  ".

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Entonces, los pacientes que vinieron a verme casi todos tenían múltiples orígenes. De hecho, como el cuerpo y la mente están íntimamente vinculados, el dolor rara vez se limita únicamente al cuerpo. Así que casi todos los pacientes que vinieron a verme con dolor crónico diagnosticado como físico (una hernia de disco por ejemplo) sentían muy a menudo a causa de este dolor emociones como un sentimiento de injusticia, ira o incluso tristeza e incluso depresión. Y obviamente, estas emociones tienen un impacto en la percepción del dolor.  : es menos doloroso en una playa con familiares y amigos que solo en un sótano meditando sobre la injusticia de la que somos víctimas.

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Y a la inversa, pacientes diagnosticados como psicosomáticos y que experimentan dolor 9 de cada 10 en el cuello por ejemplo, esta sensación los empujará a tensar sus músculos, a tomar posturas analgésicas antinaturales y por tanto generar inflamación de los músculos y ligamentos. psicosomático.

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Es por esto que en hipnosis para aprender a manejar tu dolor, aprenderemos técnicas de autohipnosis para reducir la percepción del dolor pero también trabajaremos las emociones que están ligadas a este dolor (ya sean el dolor). Causa o consecuencia ).

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A menudo me preguntan en qué tipo de dolor puede ser eficaz la hipnosis. Hasta que se demuestre lo contrario, la hipnosis puede modificar la percepción de cualquier tipo de dolor, porque si el dolor es diferente, todos se sienten en los mismos circuitos de dolor del cerebro. Personalmente, los dolores más habituales sobre los que he utilizado la hipnosis son los dolores de espalda, los dolores neurálgicos (ciática por ejemplo), las migrañas, los dolores de estómago (tipo síndrome del intestino irritable) y los dolores articulares (tipo artrosis por ejemplo).

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Para quienes lo deseen, todos los meses, en el Instituto Parisino de la Espalda, organizo un taller de Hipnosis y Dolor con el fin de abordar estos temas, discutir y comenzar a descubrir esta herramienta que es la hipnosis y lo que puede aportar.